Är Du Lika Framgångsrik i dina Relationer som i ditt Arbete?
Är du en karriärdriven person som ofta prioriterar arbetet framför dina nära relationer?
På min psykoterapimottagning i centrala Stockholm hjälper jag dig att uppnå samma framgång i dina relationer som du gör i ditt yrkesliv. Mottagningen är specialiserad på psykodynamisk terapi med affektfokuserad och relationell inriktning, två effektiva metoder för att förstå och hantera dina känslor på djupet.
Psykodynamisk Terapi vs. KBT – Vad Passar Dig Bäst?
Psykodynamisk terapi fokuserar på att förstå de underliggande orsakerna till varför du reagerar som du gör i olika situationer. Känslor kan ibland vara svåra att förstå och vårt agerande mot oss själva eller andra kan ibland bli problematiskt. Att komma underfund med vad det är som gör att vi triggas av olika situationer och relationer är vägen för att nå bättre hälsa och inre lugn. KBT (kognitiv beteendeterapi) ofta handlar om att förändra beteenden i specifika sitautioner, här och nu på ett mer ytligt plan. Ta kontakt med mig om du vill veta mer om hur psykodynamisk terapi kan ge långsiktiga förändringar och varför den kan vara rätt val för dig.
Vikten av Affekter– Lär Dig förstå och Hantera Dina Känslor/affekter
Affekt är kärnan i hur vi upplever och uttrycker våra känslor. Att förstå och arbeta med dina affekter är centralt i terapi, särskilt för dig som vill förbättra dina relationer och bli mer medveten om hur dina känslor påverkar dig i olika sitautioner. Lär dig varför affekt är så viktigt för ditt välmående och dina relationer.
Möt Malin – Din Legitimerade Psykoterapeut i Stockholm
Malin är en erfaren och legitimerad psykoterapeut som har hjälpt många människor att känna sig trygga i att starta och vårda nuvarande relationer. Med hennes stöd kan du lära dig att förstå och uttrycka dina känslor mer nyancerat, vilket förbättrar både ditt personliga och professionella liv ur ett relationellt perspektiv.
Vårda Dina Relationer och prioritera dig själv – Boka En Tid
Tjänsterna inkluderar högkvalitativ psykoterapi med psykodynamisk och affektfokuserad inriktning. Malin har mycket kunskap och lång erfarenhet av att hjälpa människor via terapi. Hon har en djup förståelse för hur du kan förbättra ditt välmående genom att vårda dina relationer och dig själv.
Självkänsla och Självacceptans – Vägen Till Inre Lugn
Självkänsla handlar om hur du värderar dig själv och hur du accepterar vem du är. Hos mig kan du få hjälp att stärka din självkänsla och lära dig att acceptera dina unika egenskaper. Utforska vad självkänsla betyder och hur du kan börja din resa mot självacceptans med terapi.
